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產品分類：書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 保健養生
這樣吃戰勝高血壓 -
$221 |
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這樣吃戰勝高血壓
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| 【內容介紹】
戰勝高血壓，從吃對食物開始 老是吃太鹹、飲酒過量、體型肥胖的人一定要注意！ 高血壓是人類十大死因之一，但只要一不小心，它就會找上你。 飲食、運動、護理、保健 【本書亦收錄多種精心設計的食譜、飲食問答、營養攻略】 ˇ偏愛重口味的飲食對血壓有什麼影響？ ˇ為什麼冬天會讓血壓升高？ ˇ睡眠不足對血壓有什麼影響？ ˇ有哪些方法可以降低血壓？ ˇ高血壓患者的飲食忌宜有哪些？ 4個關鍵詞讓你認識高血壓 9大飲食技巧幫助你降低高血壓 20個飲食問答為你揭開高血壓飲食迷思 54種有助降低血壓的食物 76道特製降壓食譜讓你吃出健康 想戰勝高血壓，你一定要知道 ˇ什麼是血壓，高血壓的症狀有哪些 ˇ如何選擇適當的料理方式 ˇ哪些飲食技巧能降低血壓 ˇ各類型高血壓的飲食調理方法 ˇ日常生活中的居家保健方法有哪些 吃對食物就能降低高血壓！本書收錄54種有助降低血壓的食物與76道專為高血壓患者設計的食譜，兼顧健康與美味。並根據高血壓護理專家多年的研究和護理經驗，從食療的各方面詳細告訴你如何透過飲食、運動以及居家保養來戰勝高血壓。只要能照本宣科並持之以恆，就不怕高血壓盯上你。 |
出版社：西北
編者：徐丹、徐英群
出版日期：2011年10月
17×23cm 彩色平裝書232頁
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